セルフマネジメントの重要性

セルフマネジジメントとは、自分のストレス・こころの健康について、自分自身で管理することです。
私達は、ストレス・こころの健康に配慮することで、仕事にやりがいを感じるようになります。
また、仕事を効率良く行おうと自分自身で考えて工夫するようになるので、職場の生産性も向上します。

職場の生産性を向上させるためには、様々な手法があります。
ただし、事業所としては、従業員の生命や健康等を危険から保護するように「安全配慮義務」が定められています。
しかしながら、自分自身の健康づくりや健康の管理を行うためには、事業者だけでなく従業員も「自己保健義務」が課せられており、ストレスやこころの健康について学習し、対処する必要があると言われています。
それは、転勤、転職が増え、雇用の流動化が進み、事業者任せにはできない状況になっているのです。